ZUMBA GAG Speciale Festa della Donna!
Zumba Gag è il nuovo divertente ed efficace corso della Palestra Energy Center Villaggio Amico creato appositamente per il benessere fisico ed energetico.
L’allenamento coinvolge parti specifiche del corpo come Gambe, Addome e Glutei, ma anche parti più interiori e vitali, come il respiro e il battito del cuore! Si crea così armonia ed equilibrio tra corpo e mente.
Vieni a provare una lezione di Zumba Gag GRATUITAMENTE martedì 7 Marzo!
Come si svolge la lezione di Zumba Gag?
La lezione di Zumba Gag si sviluppa in 3 fasi:
– la prima fase in movimento che permette un’immediata connessione col nostro corpo e con la nostra energia vitale
– una seconda fase a terra, durante la quale si lavora in profondità sul nostro corpo, in particolare su Gambe, Addome e Glutei modellandoli, tonificandoli e potenziandoli!
– un ultima fase di defaticamento dove rilassando corpo e mente si rimane in ascolto della propria energia rigenerata.
Zumba Gag è un ottimo allenamento per staccare la spina dalla routine quotidiana, potenziando corpo ed energia di ciascuno di noi!
Informazioni e prenotazioni allo 02 96481319 oppure energycenter@villaggioamico.it