La postura che implica una curvatura in avanti può portare contratture e dolori di vario tipo, ma anche mal di testa e disturbi cervicali.
Infatti spesso, ci si accorge di avere una postura scorretta proprio quando insorgono problemi di salute.

Ma perché alcune persone tendono a curvarsi in avanti?

I problemi posturali possono avere cause profonde che implicano talvolta una predisposizione genetica.

Ciò che è certo è che le spalle incurvate in avanti si hanno in presenza di due fattori, ovvero quando:
• Alcuni muscoli sono accorciati. Tali muscoli in generale sono il piccolo pettorale e il gran dorsale, che possono contrarsi al punto di provocare una chiusura della spalla.
• Altri muscoli sono indeboliti. Trattasi del trapezio, dei romboidi e dei rotatori esterni della spalla.
In sostanza, qualsiasi sia la causa di tale sbilanciamento, questo porterà a dei problemi muscolari.
Che si tratti di genetica oppure di posizioni scorrette che abbiamo mantenuto per molto tempo poco conta, il risultato sarà lo stesso.