Il torcicollo è uno dei dolori più fastidiosi e diffusi soprattutto negli ultimi anni, a causa di una postura scorretta dovuta all’utilizzo massivo e sbagliato degli smartphone.
Le cause principali del torcicollo sono, oltre ad una postura scorretta:
1. i colpi d’aria, come un passaggio improvviso dal caldo al freddo dell’aria condizionata
2. l’umidità
3. una tensione muscolare di origine emotiva
4. traumi, primo fra tutti il cosiddetto colpo di frusta.
Poste la cause, quali possono essere i rimedi più efficaci per contrastare il torcicollo?
Elenchiamoli:
1. Una doccia molto calda
L’acqua calda indirizzata sul collo, le spalle e la schiena decontrae la muscolatura alleviando il fastidio.
2. L’Arnica Montana
L’Arnica, una volta spalmata sul collo, ed in maniera costante, agisce in qualità sia di antidolorifico che di antinfiammatorio.
3. La Curcuma in compresse
Come l’arnica, anche la curcuma, in compresse, agisce sia in fase antidolorifica che antinfiammatoria
4. Sauna ed Esposizione al sole
Il calore aiuta sempre perché le temperature elevate sciolgono i muscoli e decontraggono il collo. Da questo di vista si possono usare anche dei cerotti auto-riscaldanti.
